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自分自身を知るワーク

この「自分自身を知るワーク」は、自分自身の考え方の癖や
大切にしていること、思っていることをあらためて確認するためのワークシートです。

ノートとペンなどをご用意いただき、
1人の静かな時間を過ごされているときに、お試しください。

   以下にかかげるいくつかの文章を完成させてください。

   文章の中の「・・・・・・」にあたる部分を埋めてほしいのです。

   単に頭の中だけで作成するのではなく、紙などに文章を書いてみてください。
   そうすることでより鮮明なあなた自身に気づくはずです。



   ◆私は、・・・・・・・・・・・・・・・のときに、心から喜びを感じる。


   ◆私が嬉しかったのは、・・・・・・・・・・・・・・・のときだ。


   ◆私は、・・・・・・・・・・・・・・・のときによく笑う。


   ◆私は、・・・・・・・・・・・・・・・をしているときの自分が好きだ。


   ◆私が自身を感じることができるのは、・・・・・・・・・・・・・・・のときだ。


   ◆私は、・・・・・・・・・・・・・・・のときの自分が嫌いだった。


   ◆私は、・・・・・・・・・・・・・・・のときに不安を感じる。


   ◆私は、他の人から・・・・・・・・・・・・・・・されるのが好きだ。


   ◆私は、他の人から・・・・・・・・・・・・・・・されるのが嫌いだ。


   ◆私は、・・・・・・・・・・・・・・・をしている自分を誇らしいと思う。


   ◆私が憧れることは、・・・・・・・・・・・・・・・のようなことだ。


   ◆私は、・・・・・・・・・・・・・・・をしている自分が一番自分らしいと思う。


   ◆私の長所は、・・・・・・・・・・・・・・・のようなことだと思う。


   ◆私はこれからやっていきたいと思うことは、・・・・・・・・・・・・・・・のようなことだ。



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